为什么有的孩子一遇到点挫折就闷闷不乐，而有的孩子却很快就能调整过来呢?为什么有的孩子在苦难面前踌躇不前，而有的孩子却越挫越勇?其中这些一遭遇挫折就颓废的孩子，显然今后的发展会受到“玻璃心”的影响，那么，家长该怎么帮孩子调整情绪呢?

孩子为什么一遭遇挫折就颓废

1. 遭遇过多挫折，孩子的自信不断被摧毁，当长时间没有获得成就感，以及没有感受到外界的肯定，孩子在负面情绪的影响下，将会自我怀疑、否定，甚至是放弃自己，将自己封闭起来与外界隔离。

2. 有些家长性格比较强势，或者是溺爱孩子，包办了孩子的一切大小事务，全权替孩子决定生活中的所有事，这限制了孩子的思考，让孩子形成了依赖心理，也很少有失败的经历，便会养出“玻璃心”的孩子，导致孩子心理承受力差，一旦遭遇挫折，就无所适从，笼罩在阴影之下。

3. 有的孩子自尊心很强，十分在意别人的看法，对自己的方方面面要求都比较高，但是却没有正视自己，对自己的能力以及外部环境缺少正确的判断，当遭遇挫折的打压，就会陷入无限的自我怀疑，很难接受失败的事实。

怎么帮孩子调整情绪？

1. 采用适当的方法引导孩子

家长要帮助孩子正确认识挫折，让孩子明白挫折的正面意义，与孩子交流后，帮孩子客观分析问题，引导孩子一起寻找解决问题的方法，增强孩子的自信心，可以多说一些鼓励孩子的话，帮孩子从困难中解脱出来，重新振作。

2. 培养孩子的独立能力

有了依赖习惯的孩子大多缺乏独立思考和解决问题的能力，遇到事情就很容易退缩，因此家长要培养孩子独立思考和做决定的能力，让孩子以正确的态度来对待自己的学习、工作、生活，改善人际关系，教孩子正确对待批评和挫折，以增强孩子的心理承受能力。

3. 帮孩子正确认识自己

每个孩子都有想把事情做好的心，适当的引导可以起到一定的推动作用，但孩子如果没有正确认识自身的能力，一心只想着注定无果的结局，反而会成为一种负担，因此家长要对孩子进行适当的挫折教育，让孩子明白人无完人，正视自己的不足，分析挫折，不断提升自己，让孩子“输得起”，教孩子应对挫折的方法，以及面对遗憾的平常心。

挫折教育是每个人一生中的“必修课”，家长要及时帮孩子调整好心态，直面挫折，让孩子能够抵御住生活中的大风大浪!