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孩子患有抑郁症怎么办,怎样与抑郁症的孩子相处
来源: 训途网 类型: 原创 所属分类: 抑郁 发布时间: 2020-11-19 11:45:57 浏览量:

处于发育期的青少年,生理发育迅速,但心理发育不成熟,当生活与学习发生的巨大变化时,可能会出现各种不适现象,还会陷入负面情绪难以自拔,如果处理不好,将严重影响以后的人生发展道路。那么,孩子患有抑郁症怎么办呢?家长该怎样与抑郁症的孩子相处?

怎样与抑郁症的孩子相处

一、培养乐观的心态

心态若改变,生活态度也会随着改变,所以当孩子心情不好的时候,家长不要过于从字面上去纠缠性地理解这种“症状”,可以大大方方的引导孩子养成适应性,带孩子多出去感受大自然,体验生活的美好,同时还可以教孩子如何去调整自身状态,帮助孩子更好地适应各种环境以及不同的人,将会更利于培养乐观的心态。

二、转移孩子的注意力

孩子受到刺激或者是闷闷不乐时,家长要尽量帮孩子有意识的转移注意力,可以做一些有意义的事情,或带着孩子暂时离开当时的环境,以平复孩子的心情,阻止孩子乱想或者是做一些比较冲动、危险的事。家长平时要合理安排孩子的生活,注意劳逸结合,保证充足的睡眠与健康饮食。

三、让孩子的情绪有宣泄口

患有抑郁症的孩子通常比较感性,情绪反应强烈而不稳定,容易从一种情感转移为另一种情感,冲动、感情用事,所以,在日常生活中,家长要随时注意指导孩子排除心理障碍,学会调节自己的情绪,使悲观情绪、不良情绪及时得到化解,要尽量让孩子表达自己的想法,让情绪有宣泄口。

四、鼓励孩子多参加集体活动

家长要尝试着为孩子创造接触外界的机会,鼓励孩子去参加集体活动或者是社会实践,帮助孩子结识到更多志同道合的小伙伴,让孩子在了解他人的基础上认识自己,学会用集体交往的规则调节自己的言行,学会处理个人和集体的关系,帮助孩子体验到人与人之间真诚交流的快乐。

五、药物治疗与认知行为治疗相结合

对于患有抑郁症的孩子,家长要给予理解、关心和肯定,要根据实际情况与孩子的个性特点,安排孩子从事有规律的学习和活动,帮助孩子丰富生活内容,分散注意力。必要时,可以使用药物治疗,有时候药物治疗与认知行为治疗相结合,效果会更好。

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