青少年心理脆弱怎么办，如何使孩子的内心变强大

青春期的孩子在生理、心理上都发生了巨大的变化，他们敏感脆弱，非常在乎别人的评价，而自制力又比较差，甚至会在面对挫折的时候，做出一些比较极端的事情，面对心理脆弱的孩子，我们该怎么让孩子的内心变得更加强大呢?

一、孩子心理脆弱的原因

1. 孩子本身性格比较内向，敏感脆弱，非常在意外界对自己的看法与评价。

2. 有的孩子因为缺少来自家庭的关爱，心理多少会缺少安全感和家庭归属感，导致心理承受能力也会比较差些。

3. 因为种种溺爱和包办替代，导致孩子不管是在家里还是在外面，都受不得一点委屈和批评，一遇到挫折就不会处理了，所以比较容易出现情感脆弱的情况。

4. 有一些家长对孩子寄予了过高的期望，甚至是超过了孩子的实际能力与承受能力，给孩子造成比较大的心理压力，负面情绪积压在心中过久，会导致孩子的情感更为脆弱。

5. 当孩子遇到问题的时候，家长只是指责、打骂，而没有教导孩子用正确的方式处理事情，导致孩子害怕面对问题，遇事惊慌脆弱。

二、如何使孩子的内心变强大

1. 作为家长，平常在孩子面前要控制好自己的情绪，用冷静处事的风格去影响孩子，培养孩子乐观的心态，让孩子有直面挫折的勇气与能力。

2. 营造和谐、温暖的家庭氛围，经常与孩子沟通、互动，可以与孩子共同挑战一些事物，让孩子不断地接受生活的考验，知道压力无处不在，慢慢地就会有了独立应付压力的能力。

3. 给孩子足够的选择空间，让孩子尝试多种新鲜的事物，尝试多种可能性，这样能够有效地培养孩子适应各种环境的能力，学会灵活处事，独立自主。

4. 经常与学校老师沟通，从多方面了解孩子的状况，适当的降低对孩子的期望值，让孩子正视学习的压力，客观看待挫折，提高心理素质。

5. 有意识地创设情境让孩子得到各方面的锻炼，孩子做错了事不要一味的批评指责，而是要让孩子明白提升能力的重要性，以及如何去处理类似的事情，客观看待他人的评价，学会接受现实、接纳自己。

一个人应付压力的能力，一定程度上决定了他的工作效率和生活质量，为了让孩子能够更好的适应未来的各种可能，我们作为家长的，需要向孩子传授独立生存的本领，让孩子内心变得更加强大，有勇气去积极而冷静地面对困境。