随着现代互联网的普及，很多孩子在很小的时候就已经接触到了互联网和手机，他们可以在网络上聊天、玩游戏、看电影、看动画、交友、购物、学习，在孩子们的眼中，网络就是一个新的世界，里面丰富多彩，极具诱惑力，在带来便捷的同时也带来了一系列的问题，越来越多的孩子沉迷网络，甚至还有的孩子受不良内容的影响，有暴力倾向，对于这些网瘾少年，家长该怎么帮助孩子走出虚拟世界，回归现实生活呢?

一、青少年沉迷网络为什么会有暴力倾向

1. 家庭影响

沉迷网络的青少年，他们的家庭关系大多也是存在问题的，血缘关系的不完整或者是父母教育的缺失，可能会导致亲子关系存在矛盾，当家庭人际关系紧张的时候，家长与孩子之间的矛盾更容易出现、累积、爆发，当没有从家庭获得足够的情感支持，孩子便会选择通过网络来寄托情感，发泄情绪。而这些没有感受到家庭温暖的孩子，缺少安全感和同情心,甚至具有反社会倾向。

2. 孩子的性格

有网瘾的孩子，大多是性格孤僻不合群的，他们不愿意面对现实，对很多事情也缺乏兴趣，心理发育在某种程度上已经受损，缺乏安全感和信任感，他们敏感多疑，但是在网络世界里却如鱼得水，因为社交障碍，更进一步加深了他们对网络的依赖，长时间接触网络，容易分不清现实世界和虚拟世界，变得冷漠、孤僻、叛逆，缺乏人情味，一旦回到现实世界，就会烦躁、坐立不安。

3. 暴力游戏

经常玩游戏的孩子容易冲动、焦虑、抑郁，情绪波动很大，尤其是长期玩暴力游戏的孩子，更有攻击他人的暴力倾向以及显现出更多的侵略性行为，游戏会让他们分不清现实与虚拟世界，那些暴力的动作、举止一开始只会放在脑中，当受到外界刺激的时候，就可能会付诸实际行动。

二、青少年有网瘾怎么办

1. 给孩子更多的关爱

有些孩子沉迷网络只是因为没有感受到家庭的温暖，想要逃避现实生活，或者是通过沉迷网络引起家长的注意，因此家长在日常生活中可以多抽出一些时间陪伴孩子，可以一家人出去郊游、谈心，或者是一起参加一些有意义的活动，家人之间的互动，将会更有利于改善亲子关系，孩子如果在家庭中获得了足够的温暖，有了归属感，自然是不会再沉迷于网络，寄托情感了。

2. 培养孩子其他的兴趣

青春期的孩子正是精力充沛的时期，要想让孩子戒掉网瘾，就应该帮助孩子培养更多的兴趣，接触更多新鲜的人与事，将孩子的注意力从网络上转移到现实生活中，可以让孩子参加足球、篮球等运动，既锻炼了身体，又能融入进人群中，一些良好的兴趣爱好也是孩子克服网瘾的动力之一。

每一个事物的发展都具有双面性，网络也是如此，既然我们没有办法让孩子完全远离网络，那何不好好利用网络的优势，引导孩子合理使用网络，根据孩子的兴趣，激发孩子的学习动力，让孩子拥有明辨是非的能力，引导孩子走出困境，走向光明!