在信息化时代，很多孩子从小就接触电脑、手机等电子产品，随着科学技术的进步，这些电子产品的休闲娱乐功能越来越丰富了，其中有很大一部分孩子由于不具备完全的判断力和自制力，沉迷于网络游戏无法自拔，让家长们头疼不已。那么，家长该怎么帮这些孩子恢复正常的生活和学习呢？

　　一、要了解游戏上瘾背后的原因

　　在现实生活中，青少年沉迷于游戏往往是受各方面因素影响导致的，他们的性格与成长环境都有所不同，所以家长要多关注孩子各方面的变化，从而采取针对性的有效措施。

　　1、厌学情绪严重

　　大多数游戏上瘾的孩子都会有厌学情绪，由于家长、学校对他们的期望过高，导致他们消极对待学习活动，不愿意学习，想要通过游戏来逃避。也有的孩子本身学习成绩比较差，难以跟上老师、同学的进度，长期的不愉快体验让他们逐渐失去了学习的兴趣，于是将大部分注意力集中在游戏上面，想要从中找到存在的价值与意义。

　　2、家庭原因

　　有的孩子喜欢玩游戏未必就是游戏上瘾，也有可能是将某种情感寄托在游戏上面，或是转移注意力。这类孩子大多是由于家庭教育缺失导致的，如果父母长时间在外工作，或是在生活中对孩子疏于照顾，经常产生矛盾冲突，往往给孩子反馈的信息是单一的，将会导致孩子“情感饥饿”，感到压抑和痛苦，于是有的孩子就会将游戏当成回避冲突跟现实的选择。

　　3、游戏能够带来成就感

　　游戏本就是为了让人们在学习、工作之余放松休闲的，所以它更偏重于提升人的愉悦感与体验感。大多数游戏都是从简单到复杂的，并且会设置等级与排行榜，比如增加朋友圈子排行、地区排行等，能够让玩家在游戏的过程中不断挑战自己，获得成就感，从而对游戏越来越感兴趣。如果有些孩子在现实生活中缺少成功的经验，难以获得成就感，那么更容易沉迷于游戏，因为游戏中的成就感能够有效满足他们的情感需求，增强自信心。

　　二、家长怎么教育玩游戏上瘾的孩子

　　1、创造和谐的家庭环境，”激活“依恋关系，给孩子足够的情感支持，提升幸福值；

　　2、帮孩子找到自己的合理定位，刺激其积极探索世界，转移注意力，从而不断提升自我；

　　3、学会接纳和肯定孩子，平时多与孩子沟通交流，了解其真实想法，化解现实给他的压力。