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孩子厌学怎么办?缓解学习压力的5个小妙招
来源: 训途网 类型: 原创 所属分类: 厌学逃学 发布时间: 2020-11-20 18:46:20 浏览量:

每个人都会有一定的压力,只不过是表现的程度与方式不同而已,处于青春期的孩子,很容易因为生理与心智发育不成熟,而不会调整自己的心态,一旦学习压力过大,就会影响学习效果,甚至是产生厌学心理,下面为大家分享几个缓解学习压力的小妙招吧。

孩子厌学怎么办

一、厌学的原因

1、有些学生基础比较差,或者是学习方法不对,努力之后成绩仍然没有提高,导致自信心受挫,认为自己不是学习的料,为了避免引起负面情绪刺激,进而厌学。

2、为了引起别人的注意,有些学生因为父母关系不够稳定或者是单亲家庭,在生活上和学习上缺乏关爱与督促,所以叛逆心理严重,想要用旷课、逃学等方式引起家长的重视。

3、有些家庭对孩子的要求与期望值过高,给孩子造成很大的心理压力。

4、如果孩子的学习环境不好,周围都是一些不爱学习只爱打闹的人,那么孩子在这种情况下也会受到影响,逐渐被同化,产生厌学心理。

5、有些孩子家境比较殷实,生活条件比较好,再加上家人的溺爱,没有经历过挫折,所以缺乏一种危机意识和责任意识,思想上奉行“读书无用论”,认为不学习也能成材,在学习上也缺乏学习动力,厌学情绪较重。

6、有的孩子偏科比较严重,很可能会因为不喜欢某个教师或者是对某一门学科不感兴趣,而产生厌学心理。

7、大部分老师采用的是同步教学法,有些学生没有及时跟上来,完不成基本的学习任务,慢慢的就被老师划入差生的行列,孩子的自尊心受挫,进而导致孩子产生厌倦心理、恐惧心理,无法实现正常的学习。

8、有的孩子经受不住外界的诱惑,沉迷于电子游戏等。

二、缓解学习压力的小妙招

1、转换环境

长时间在学校饱受学习的压力,造成精神紧张跟心理压抑,所以家长可以帮助孩子转换一下环境,陪着孩子进行一些户外活动,比如外出跑步或游泳,打打羽毛球都是可以帮助大脑放松的运动。

2、合理规划学习目标

有的孩子对学习比较迷茫,所以家长可以为孩子量身定制一份短期计划与长期计划,还可以实行奖惩制度,明确孩子的任务,每一次执行完他们会有一种成就感,更能激发学习的乐趣。

作为家长,应该对孩子宽容一些,及时关注到孩子各方面的变化,这样才能尽早发现,有效帮助孩子缓解学习压力,更好地塑造孩子的人格,激发学习动力。

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